Farvel julekilo, hello healthy!

I december måned har jeg formået at tage 4-5 kilo på. Har desværre spist lidt for ukontrolleret, med alt hvad der hedder SRP-stress og lækker julemad, og motion har været lig med O – Men det skal der laves om på nu 😀 Siden jeg tog det hele på, på én måned, har jeg også tænkt mig at tabe det på én måned. Mine planer for januar er:

Jeg skal begynde at løbe igen, som jeg faktisk elsker. Bare giv mig noget musik i ørene og en tom vej, og jeg er good to go! (Kan i forresten lide mit Batman mobil cover? Hihi <3) Så vil jeg holde frådeflipsne tilbage og tænke over hvad jeg spiser. Jeg går efter “clean eating” metoden, som helt simpelt handler om ikke at proppe sig med alt muligt underligt crap med lange ingredienslister, og istedet fylde sig med naturlige ting såsom frugt og grønt, magert kød, nødder og bær, osv.  Her i januar vil jeg også prøve at leve sukkerfrit. Den bliver svær når man har en bageblog og elsker søde sager som mig, men bestemt ikke umuligt 🙂 Sukrin og sukrin+ er rigtige gode naturlige sukkererstatningsprodukter, der søder hhv. halvt og dobbelt så meget som sukker (det er derfor godt at blande de to, så man både opnår samme konsistens og sødhed som hvidt sukker). Jeg eeeelsker også at snacke på peanut butter og rosiner som jo er naturligt og sundt, men lidt farligt kaloriemæssigt så man skal lige passe på 😛 Ellers laver Isis nogle rigtige gode sukkerfrie produkter, min yndlings er deres Free jordbær bar på kun 100 kalorier <3

Jeg håber at kunne fortsætte de gode vaner i hele 2013 og videre, bortset lige fra den sidste – sukker skal der også være plads til, især i hjemmelavede sager og luksus ting som Lagkagehuset kager og chai latte, mhm.. Men man siger jo det tager 21 dage at skabe en vane, så mon ikke en sund januarmåned vil kunne gøre noget for mig? 😉 Jeg har allerede løbet 2 gange i det her år og kun spist lidt kransekage sukkermæssigt, så indtilvidere går det meget godt <3 Jeg har tænkt mig at belønne mig selv med smoothies efter løbeturene, og når jeg har tabt de der forbistrede ekstra kilos skal jeg ha mig et par røvsmækre jeans, hehe :-*